Comer saludable

#Verduras, hortalizas y ensaladas 25 enero 2021



La palabra dieta, es una palabra la cual no me gusta.


He probado muchas dietas en mi vida, unas con mas resultados que otras, pero al dejarlas, volvía a mis malos hábitos por mil excusas, el tiempo, el estrés...


Por eso es una palabra que no me gusta, y siempre digo, tenemos que aprender a comer y organizarnos.


Soy una persona que me gusta tener los armarios organizados, las habitaciones ordenadas... ¿y por que no tenia mis hábitos alimenticios organizados?


Para ello tenemos una herramienta, la cual es muy útil y te puede ayudar.


Es nuestra pagina de cookidoo , en la cual puedes organizar el menú semanal e incluso hacerte la lista de la compra fácilmente.


De esta manera, comerás mas variado durante la semana y ahorrarás tiempo.


Si acostumbras a cocinar tus platos con Thermomix® , cocinaras de forma mucho mas saludable, ya que controlas la temperatura de los ingredientes para no saturar sus grasas.


Te animo a organizarte dos semanas para que pruebes si te es útil.