Smoothie

#Bebidas 08 febrero 2021



Avui us deixo una recepta d’un batut ben sa per prendre a mig matí, per berenar o quan ens vingui de gust!!!!!


Una recepta ben rapideta i dolça sense sucres afegits.


INGREDIENTS



  • 250 ml de llet d’ametlla ( o la que ens agradi més)

  • 1/2 culleradeta de canyella

  • 2 plàtans congelats a rodanxes 

  • 1 pessic de sal

  • 30gr de llavors de chia

  • 150gr de nabius 


PREPARACIÓ 


1. Posem tots els ingredients al got i triturem 1’ - velocitat progressiva 5 a 10.


Que vagi de gust!!!!


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Hoy os dejo una receta de un batido bien sano para tomar a media mañana, merienda o cuando nos apetezca !!!!!


Una receta bien rapidito y dulce sin azúcares añadidos.


INGREDIENTES


250 ml de leche de almendra (o la que nos guste más)


1/2 cucharadita de canela


2 plátanos congelados en rodajas


1 pizca de sal


30gr de semillas de chia


150gr de arándanos


PREPARACIÓN


1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y trituramos 1 '- velocidad progresiva 5 a 10.


Buen provecho !!!!