GRANOLA AMB EL QUE TINC

#Dietas especiales 29 marzo 2021




Hi ha moltes vegades que tenim un "cuquet" i agafem qualsevol cosa del rebost o nevera...


És per això que jo sempre tinc en un pot de vidre una granola sempre apunt, per barrejar amb iogurt, fruita o llet... Us haig de confessar, que moltes vegades, me la poso en un bol petit com snack de picoteo...


Quins ingredients necessitem?



  • Coco ratllat o en virutes

  • Panses

  • Nabius

  • Quinoa en gra o inflada

  • Dàtils sense os

  • Aigua

  • Flocs civada

  • Fruis secs variats (nous, avellanes, ametlles, etc)

  • Oli de coco

  • Cacau pur

  • Chips de plàtan

  • Espècies

  • ...


Perquè us sigui més fàcil seguir, us deixo un petit vídeo:




Un cop està completament freda, la podeu conservar en un recipient hermètic. I acompanyar-la amb llet, beguda vegetal, iogurt, fruita, ...


Un snack molt saludable que agrada a grans i petits. 


Espero que t'hagi agradat!


No t'oblidis de donar-me un like i compartir amb el teu entorn.