BEBIDA PARA LAS DEFENSAS

#Bebidas 17 marzo 2020


Para cuidar de nuestras defensas...


BEBIDA PARA LAS DEFENSAS


INGREDIENTES - Para 6 vasos 


 2  limones pelados (sin nada de parte blanca ni pepitas)


20  g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)


4  cucharadas de miel


200  g de agua


PREPARACIÓN


1.Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/ vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.


Sugerencias y trucos


Se aconseja no tomar más de 50 g de esta bebida al día.


Puede sustituir el limón por limas.


Para tener una buena salud es importante reforzar el sistema inmunológico. El jengibre tiene poder antiinflamatorio, favorece una buena digestión y estimula el sistema inmunitario, y el zumo de limón es una excelente fuente de vitamina C.