Para cuidar de nuestras defensas...

BEBIDA PARA LAS DEFENSAS

INGREDIENTES - Para 6 vasos 

 2  limones pelados (sin nada de parte blanca ni pepitas)

20  g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)

4  cucharadas de miel

200  g de agua

PREPARACIÓN

1.Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/ vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.

Sugerencias y trucos

Se aconseja no tomar más de 50 g de esta bebida al día.

Puede sustituir el limón por limas.

Para tener una buena salud es importante reforzar el sistema inmunológico. El jengibre tiene poder antiinflamatorio, favorece una buena digestión y estimula el sistema inmunitario, y el zumo de limón es una excelente fuente de vitamina C.