Thermomix® Mataro

Susana Galvez Herrera

<p>Hace  años que cocino con Thermomix® . La nueva Thermomix® es genial. Si quieres ver como funciona ponte en contacto conmigo. Demostraciones sin compromioso. En mi blog encontraréis una selección de los mejores platos que voy encontrando, descubriendo o inventando. Tradicionales, innovadores, divertidos, sanos.... ¡¡aysss me gustan todos!!  </p>

Hace  años que cocino con Thermomix® . La nueva Thermomix® es genial. Si quieres ver como funciona ponte en contacto conmigo. Demostraciones sin compromioso. En mi blog encontraréis una selección de los mejores platos que voy encontrando, descubriendo o inventando. Tradicionales, innovadores, divertidos, sanos.... ¡¡aysss me gustan todos!!  

Zumo buenos días

17 enero 2016
17 enero 2016
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También llamado " hoy me voy a comer el mundo"     Es muy, muy sencillo. Con remolacha, manzana, zanahoria, jengibre  y limón obtendremos un zumo de desayuno  que se puede convertir en un hábito de lo más saludable. Si sumamos los beneficios de estos 4 ingredientes casi casi obtenemos la fórmula de la eterna juventud. La remolacha es rica en minerales como el hierro, potasio, magnesio, fósforo y calcio . Rica en vitamina A, C y  B9. Ayuda al buen funcionamiento del sistema respiratorio, del cerebro y de la piel entre otras muchas virtudes. A la zanahoria, la manzana, el jengibre y el limón no hace falta que los presentemos. Juntos hacen una bomba de energía que nos ayuda a empezar el día de maravilla Ingredientes: 1 manzana golden 1 remolacha pequeña o media grande 1 zanahoria grande el zumo de 1 limón 1 rodaja de jengibre fresco  del tamaño de una moneda de euro. 300 ml de agua ( La cantidad de agua depende de la textura que prefieras. Con 300 queda tipo smoothie y con 500ml se parece más a un zumo) Una cucharadita por vaso  de Miel u otro edulcorante al gusto de cada uno. ( Pudiendo beneficiarse de las propiedades de la miel ¿quien le va a echar azúcar refinada?) Triturar todos los ingredientes 1 minuto velocidad 5 y aumentar progresivamente hasta velocidad 10. Salen varios vasos. Podéis desayunar en familia o guardar un vaso para la merienda. ¡Que lo disfrutéis! Zumo buenos días  

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17 enero 2016